Yoga unter freiem Himmel – Lido Melide

Wir werden uns mit den Energien des Ortes verbinden, mit unserem Atem und durch den Aufbau verschiedener Asanas, die auch für weniger erfahrene Praktizierende zugänglich sind, werden wir in die Wahrnehmung der kosmischen Energie eintreten, die sich in der Symbolik des kosmischen Tanzes von Nataraja in uns und ausserhalb von uns entfaltet. Das Pulsieren von Shakti, eine Energie, die sich ausserhalb und in uns bewegt, wie die universelle Energie, die sich immer manifestiert und entfaltet: im Zyklus der Jahreszeiten, im Aufgang der Sonne und im Untergang, im Aufblühen der Blume und in ihrem Vergehen, im Tag und in der Nacht, so wie wir es tun werden, die Asana in einem kontinuierlichen Fluss der Schöpfung aufbauen, erhalten und dann aufgeben, Transformation und Zerstörung. Wir werden einige Pranayama-Techniken anwenden und im letzten Teil werden wir den Körper verlassen, um in die psychophysische Entspannung einzutreten.

Die Kurse sind natürlich offen für alle, die Yoga lieben und die Vorteile des physischen Körpers und eines ruhigen und friedlichen Geistes in offenen Räumen in Kontakt mit der Natur erleben möchten.

Bequeme Kleidung und eine Yogamatte werden empfohlen.

Preise

- CHF 18.– / Unterricht