▶️ GROUPES GYM JEUNESSE:

✅ Groupe Parent-Enfant: dès 2 ans et demie et accompagné d’un parent, lundi 17h15 - 18h15

✅ Groupe Gym Enfantine: pour les enfants en 1H et 2H, lundi 17h15 - 18h15

✅ Groupe Jeunesse 1: pour les enfants en 3H et 4H, mardi 17h15 - 18h30

✅ Groupe Jeunesse 2: pour les enfants dès la 5H, mardi 17h15 - 18h30

PRIX: 100.-/année. LIEU: Halle polysport de Moutier

▶️ GROUPES GYM ADULTES

✅ GYM POUR TOUS:

Cours en alternance ouverts à TOUS!

Voici la panoplie de cours que nous proposons:

• FIT EN HIVER: Fit en hiver Training est un entraînement fonctionnel et athlétique du corps tout entier modulable en fonction du niveau de performance de chacun. Les leçons sont conçues pour des personnes de différents niveaux à la recherche d’un changement et désireuses d’améliorer leur forme physique à l’aide d’exercices simples mais efficaces.

• MART'IN: Gymnastique générale avec ou sans matériel.

• NORDIC WALKING: Marche sportive multibénéfique. Bâtons mis à disposition par la société!

• JEUX: Toute une panoplie de jeux divers, tel que Kin-Ball, badminton, jeux de balles, etc... qui permettent à chacun de revivre dans un esprit d'équipes des moments de défoulement intenses et forts agréables.

• URBAN TRAINING: Urban Training propose un choix varié de parcours urbains qui combinent marche rapide et exercices musculaires. Réalisés à l’aide du mobilier urbain (bancs, escaliers, quais, murets, etc). Les cours répondent à des besoins variés, qu’il s’agisse de perdre du poids, de se muscler, de s’aérer ou de se refaire une condition physique. Les activités sont adaptées à toutes et à tous quel que soit le niveau physique ou l'âge des participants.

• ROX'IN: Fit, fun and happiness

PRIX: Vous devenez membre de la FSG, Fr. 120.-/année: et vous venez quand vous voulez... ou... Vous achetez une carte à timbrer de 12 séances à Fr. 120.-: et vous venez également quand vous le désirez!

LIEU: Halle de gym de l’école secondaire de Moutier. Tous les lundis de 19h15 à 20h15.

✅GYM SENIORS

Cours de gym « douce » adaptés pour tous.

LIEU: Halle de gym de l’école secondaire de Moutier. Tous les lundis de 18h à 19h.

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La FSG Moutier désire avant tout, transmettre son dynamisme, sa passion du sport et sa convivialité par l'intermédiaire de ses monitrices!