Chemins vers les sources d'énergie du corps - travail énergétique et son

Plus d'énergie pour la transformation

Nous vivons et expérimentons une période de grands changements. Faire face à cette transformation nécessite de l'énergie.
L'énergie est la clé de la santé. Nous avons tous reçu l'énergie vitale originelle. Si nous lui permettons de circuler librement, nous nous sentons bien, en bonne santé et en harmonie avec nous-mêmes. Ce cours est une introduction à la fois intensive et facile au monde du travail énergétique et du Qi Gong, mais il peut également servir à élargir et à approfondir la pratique d'exercices déjà existants.

La traduction littérale de QI Gong ne signifie rien d'autre que "travailler avec l'énergie" : Travailler avec l'énergie, ou s'occuper de l'énergie. Le Qi Gong en tant que tel est connu pour être une très ancienne tradition asiatique d'hygiène de la santé et travaille sur la gestion des flux d'énergie à l'intérieur du corps au moyen de mouvements, de la respiration et de l'imagination. Mais comme beaucoup de ces exercices ont été créés il y a des milliers d'années, il faut les adapter aux conditions énergétiques et de résonance actuelles pour qu'ils puissent déployer pleinement leurs effets de nos jours, car beaucoup des conditions de l'époque ne sont plus réunies aujourd'hui. C'est pourquoi Karl Grunick, entraîneur de K.I. de renommée internationale, nous montre sa propre approche de cette ancienne tradition, dans laquelle les exercices sont modifiés de manière à ce que leur effet immédiat soit à nouveau immédiatement perceptible. L'accent est mis sur la simplicité et l'intensité. Il présente différentes formes faciles à apprendre.

Les exercices sont adaptés à tous les âges. Bénéfices directement perceptibles : réduction du stress, dissolution des tensions, augmentation de la joie de vivre et de la résilience. Et surtout, plus d'énergie pour les tâches qui nous attendent encore. En faisant ces "choses simples" encore et encore, nous puisons toujours plus d'énergie et la maintenons en mouvement, maîtrisons les problèmes quotidiens avec toute notre énergie et restons "naturellement" en bonne santé.
Les images de mouvements servent aussi bien à la régénération et au rajeunissement du corps qu'au nettoyage intensif du champ énergétique et à l'activation énergétique et à la guérison. Karl y intègre également ses expériences intensives en matière de guérison par le son. L'utilisation simultanée de musique de soutien permet d'intensifier et de renforcer l'effet des exercices.

Les formes apprises peuvent ensuite être utilisées personnellement dans la vie quotidienne ou transmises dans un contexte thérapeutique pour soutenir les clients. Il ne s'agit pas seulement d'exercer de simples formes, mais aussi de transférer les énergies et les principes qui en découlent dans notre vie professionnelle quotidienne.

Contenu du cours
- Détente optimale
- Mise à la terre
- centrage
- Perception et ressenti de l'énergie
- Affinement de nos sens
- gestion de l'énergie par notre attention
- différents systèmes énergétiques occidentaux et orientaux de base (Qi Gong), Qi Gong sonore